体幹トレーニング

ダイエットや身体強化の手段として、誰もが考え、始めようとする筋トレ。 そして昔も今も、誰もがぶち当たるカベ、それが「続かない」ということ。 そんな「続かない」のカベを、40代　男のわたしがクリアしてみせようというこの企画！ ...